안전

마른남자 살찌는법 확실한 방법 오늘은 마른남자 살찌는법에 대해 알아볼텐데요. 제가 언제 마른남자였나 기억이 안 날 정도네요. 이 방법은 수십년 제 몸으로 검증한 방법입니다. 즉, 단기적으로 살이 붙었다가 다시 마른남자로 돌아가는 방법은 아닙니다. 많이 포스팅 되어 있는 단백질 쉐이크 먹는법 아닙니다. 모든 사람에게 맞지는 않겠지만 주변에서 마른남자 살찌는법에 대해 고민하는 후배들에게 알려줘서 제대로만 실천하면 거의 대부분 성공한 방법입니다. 먼저 결과를 보면 두달반 동안 18kg을 찌우고 다시 한달동안 8kg정도를 감량했는데 자연스럽게 6kg 정도 불어서 처음보다 16kg 정도 살찐 상태로 살아가고 있습니다. 이제는 오히려 체중 감량을 해야하는 단계이고요. 먼저 글쓴이는 47살 남자입니다. 올해 47세이..