안전

콜라비 칼로리 효능 먹는방법 부작용 제대로 알기 자주색의 순무는 강화도에 가면 볼수 있습니다. 독특한 맛이 식감을 자극합니다. 이 순무에 양배추를 교배해서 콜라비가 탄생했습니다. 독일어로 양배추인 kohl과 순무인 rabic이 결합해서 콜라비가 된거죠. 뿌리는 순무와 배추의 맛이 함께 느껴지며 아삭한 식감과 달달한 맛으로 먹기도 좋습니다. 케일과 비슷한 잎은 녹즙이나 쌈을 싸먹는데 쓰입니다. 콜라비 칼로리는 매우 낮기 때문에 다이어트에 효과적인데 맛도 좋고 콜라비 먹는방법도 쉬워서 꾸준히 하기에 최고인것 같습니다. 반면 콜라비 부작용은 다른 식품에 비해서 낮기도 하고요. 오늘은 콜라비 칼로리와 효능으로 시작해서 콜라비 먹는방법, 콜라비 부작용까지 싹 다 알아봅니다. 콜라비 칼로리는 100g당 27kcal..