안전

안녕하세요,아시다시피 키토제닉, 저탄수 고지방 다이어트가 힘든점이 탄수화물이 섭취되는 순간지방소각장을 위한 키토시스 상태가 초기화 되는 키토아웃 때문일 겁니다.체질이 변하는 기간을 4주로 잡고 지금 17일차가 되는데 체중은 3Kg 정도빠졌지만뱃살이 쏙 빠지고 있어 만족합니다.제가 효과를 테스트하기 위해 수영까지 멈추고 얻은 결과여서 더 의미 있어요.왼쪽이 시작하기 직전이고 오른쪽이 After 입니다.제가 지금 어떻게 먹고 있는지는 아래 링크를 참고해주세요.http://anjeon.tistory.com/35 페이스북에 오늘 아침 올라간 포스트와 반응들입니다.^^